大家晚安～今天有一個好消息和一個壞消息，好消息是減重突破20公斤，減掉一桶瓦斯的重量了（喂這什麼比喻...

大家晚安～今天有一個好消息和一個壞消息，好消息是減重突破20公斤，減掉一桶瓦斯的重量了（喂這什麼比喻）！壞消息是挑戰斷食114小時宣告失敗，因為頭暈越來越頻繁，飢餓的感覺也越來越明顯，斷滿96小時後決定復食，下次再戰。

今天在家宴客，請好久不見的前同事們吃飯，煮了滿滿滿滿一桌好料，大家吃得盡興，我也煮得很過癮。二話不說先上一鍋 #普拉優鮮粉絲頁 的砂鍋魚頭，再加碼一包普拉的花枝丸（超大顆的），鍋蓋一開香聞十里，而且料好實在，真的有好大顆的魚頭和滿滿的配料，非常非常推薦大家囤起來慢慢吃！普拉家的砂鍋魚頭我已經吃好幾年了，冬天吃、過年也吃，很抱歉嘉義名店完全賺不到我的錢啦😌

接著上桌的是 #郭郭好魚店 的花枝鰾，這是我珍藏的最後一包，貴客光臨才特別拿出來招待的。下鍋煎到兩面微微金黃，再下蒜苗和辣椒快炒幾下就可以了，炒太久就不嫩囉～

郭郭的石佢章魚炒甜豆也好好吃，鬼頭刀魚卵煎得香香的也很美味；普拉家的魚蛋煎到表皮金黃香酥，直接切片就很棒，完全不需要加美乃滋。

今天還用 #盛和風食集 的輪切鮭魚做了鮭魚炊飯，超級肥美，拌飯的時候都快忍不住了。除此之外還有每次在家請客必備的湖南剁椒蛋、給大家換換口味的涼拌木耳小黃瓜、為了湊足海陸菜色而煎的牛小排（因為今天有客人只吃海鮮不吃肉，所以幾乎都準備海鮮菜色），桌子都快放不下了。

雖然斷食破功了，但跟大家一起吃飯聊天很開心，我完全可以平心靜氣接受明天體重計上的數字哈哈哈。管理身材是一生的志業，今天就當作是小放風一下降低壓力荷爾蒙，明天再繼續努力！

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